• Dr. Mehmet Yavuz
Beyin Yorgunluğu ve Beyin Resetlemesi

Beyin yorgunluğunda en çok karşılaştığımız şikayetler, unutkanlık, odaklanamama, konsantrasyon eksikliği, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, beyinde ağırlık hissi, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme gibi belirtilerdir. Yeni şeyler öğrenmede problem vardır. Beyinin kayıtlama merkezi Alzheimer’deki gibi  bozulmamıştır ancak yeni bellek kaydında gecikme ve zorlanma vardır. Okuduğu şeyleri anlamak için tekrar tekrar okumak zorunda kalınır. Kitabın […]

Devamını Oku
  • Dr. Mehmet Yavuz
Trafik ‘Sinir Hastası’ Ediyor

Trafikte en büyük strese neden olan olayın sürücülerin yaptığı hak ihlalleri olduğunu söyleyen REEM Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, trafikte gerilen sinirlerin, uğranılan zaman kaybı, yakıt kaybı ve ciddi ekonomik zararlardan çok herkesi birer ruh hastası ettiğini söyledi.

Devamını Oku
  • Dr. Mehmet Yavuz
İş Stresi Başarınızı Artırsın

Modern hayatın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stres iş hayatınızdaki başarı grafiğini yukarı çıkarabilir. Modern hayatın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stres; yoğun iş temposu, trafikte geçen uzun saatler, aile yaşamındaki gerginlik ve düzensiz beslenme gibi nedenlerle hayatımızı daha da zorlaştırıyor. Uzman Dr. Mehmet Yavuz, özellikle iş hayatında kontrol altına alamadığımız stresle baş etmenin, daha […]

Devamını Oku
  • Dr. Mehmet Yavuz
Öğretmen: Sorumlu ve Stresli Bir Hayat!

Yaşamı kimi zaman zorlaştıran stres, iş yaşamında da sıkça karşılaştığımız bir durum olarak ortaya çıkıyor. Her işin kendine göre zorlukları olsa da öğretmenlik mesleğinin sorumluluğunun daha fazla olması nedeniyle günümüzde en zor ve en stresli mesleklerin başında geliyor.

Devamını Oku
  • Dr. Mehmet Yavuz
Stres Romatizması Olur mu?

Bunun adı ‘’fibromyalji’’ ise evet olur. Sürekli bir türlü geçmeyen ve gezici ağrılar durumunda fibromyalji düşünmelidir. Özellikle stres durumlarında alevlenme gösterdiği için bir nevi ‘’stres romatizması’’ da denebilir. Fibromyalji ruhsal gerilimi çok sever. Bu yönüyle maskeli depresyon ve somatizasyon bozukluğu ile çok karışır.

Devamını Oku